Kristofer Låås: ”Vem som helst kan utvecklas i löpning med rätt träning och målmedvetenhet”

Efter att ha fått en startplats till Stockholm marathon i present 2016 har fd fotbollsspelaren Kristofer Låås, Fredrikshofs FIF, sadlat om till elitlöpare. Idag tränas han av Christian Mundt.

Läs mer

Näringsfysiologen: Långsiktig kostplanering hjälper immunförsvaret

Att ha kontinuitet i kosthållningen är minst lika viktigt som kontinuitet i träningen för att bygga ett starkt immunförsvar.

Läs mer