Kost/Nutrition-arkiv — Löparlivet

Inblick Kost/Nutrition Nyheter Utvalt

Näringsfysiologen: Långsiktig kostplanering hjälper immunförsvaret

22 februari, 20198 mars, 2019 Loparlivet 0 kommentarer Anki Sundin, antioxidanter, D-vitamin, falsk järnbrist, fet fisk, förkylning, idrottsnutrition, immunförsvar, järn, kost, kostfibrer, kosthållning, kostplanering, kostrådgivare, kostvanor, löparlivet, löpning, näring, näringsfysiolog, nutritionist, omega-3, styrkelyft, träning

Att ha kontinuitet i kosthållningen är minst lika viktigt som kontinuitet i träningen för att bygga ett starkt immunförsvar.

Läs mer